Uma série queridinha das mulheres: Pilates para os glúteos! Mas homens, não se enganem: exercícios…
Vamos acordar o corpo depois do fim de semana? Nossa fisioterapeuta Flávia Pimenta demonstra esses…
O Pilates é para todo mundo! Nossa fisioterapeuta Fernanda Rocha criou essa sequência de Pilates…
Pilates na Saúde Mental. O Pilates é um excelente exercício para o corpo e para…
Hoje é dia daquele tipo de sequência que não rola nem preguiça de estender o…
Vamos começar a semana com essa sequência de Pilates criada por nossa fisioterapeuta Flávia Pimenta?…
Cada pé tem mais de 20 músculos que nos ajuda no equilíbrio, a ficar de…
Vamos começar a semana com Pilates para o corpo e um sorriso no rosto? 😁…
Adoramos trabalhar com gestantes! Ver as mudanças no corpo da grávida, perceber a evolução do…
Ontem fizemos um post demonstrando exercícios para evitar ou diminuir incômodos na coluna cervical. Mesmo…
Nós sabemos que quem está fazendo Home Office nessa quarentena, nem sempre consegue uma cadeira…
Sabe o que dois saquinhos de arroz podem fazer? Um boa sequência de braços! 💪🏼…
