Suas articulações se estalam com uma certa frequência? Saiba o que isso significa: 
– As articulações do nosso corpo são como as dobradiças de uma porta: elas precisam de lubrificação! Essa lubrificação natural das nossas articulações precisa de movimento para estar fluida. Portanto se seu corpo está há muito tempo sem se movimentar, suas articulações vão pedir por movimento!
– Alguns estalos acontecem quando chegamos na amplitude final de movimento, por exemplo quando ficamos de cócoras ou quando estalos os dedos. Isso é natural!
– Se você já sofreu uma lesão como um entorse de tornozelo e essa articulação estala com frequência, procure um médico ou fisioterapeuta. Sinal que essa articulação não atingiu sua completa amplitude.
– Caso esses estalos sejam acompanhados de dor ou “travamento” também procure um profissional para realizar uma avaliação completa.
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