Achou que ia passar o feriado de pernas pra cima né? Nada disso! Vamos Pilatear! 💪🏼⠀
Nossa fisioterapeuta Fernanda Rocha criou essa sequência intermediária para você acompanhá-la! Mas lembre-se: respeite seu corpo! Qualquer dor ou desconforto não insista no exercício.⠀ ⠀
Vamos deixar esse feriado mais saudável? 👏🏼👏🏼
