Sequência de Pilates Nível Intermediário

Uma nova sequência de Pilates intermediário criada pela nossa fisioterapeuta Fernanda Rocha. Vamos acompanhá-la? 🤸🏻‍♀️⠀ ⠀

Lembrando sempre de respeitar seu corpo e não ultrapassar seus limites! Boa prática! 😊