Realizar 150 minutos semanais de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de atividade intensa reduz o risco de internação hospitalar pela COVID-19 em 34,3%. A conclusão é de um estudo realizado por pesquisadores da USP, UERJ, UFMG e UFRS.
Os resultados mostraram que as pessoas que praticavam a quantidade recomendada de atividade física por semana, tinham um risco reduzido de hospitalização pela doença. Além disso, aqueles que praticavam dois ou mais tipos de exercício, tinham um benefício ainda maior: a redução no risco dessas pessoas foi de 46,2%. A associação permaneceu mesmo após serem contabilizados fatores como idade, sexo, IMC e doenças pré-existentes.
Referência: Revista Veja
