A principal função do travesseiro é apoiar tanto a cabeça quanto pescoço. Para isso, ele deve preencher o espaço vazio natural do contorno do pescoço, entre a cabeça e o ombro, sem inclinar ou elevar a cabeça.
O enchimento deve ser maleável para permitir que sobre o travesseiro se forme uma concavidade onde você possa repousar a cabeça.
Troque seu travesseiro por um de penas, mais macio, para que você possa ajustar o recheio de modo a formar a concavidade que receberá a cabeça e firmar as beiradas, formando um apoio para o pescoço. Os recheios dos travesseiros de espuma não podem ser moldados ou ajustados. O travesseiro sempre adota o mesmo formato do molde original, que pode não ser adequado ao seu peso e formato. ⠀
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E tenha uma excelente noite de sono! 
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Referência: Trate você mesmo seu pescoço. Robin Mckenzie. 3ª edição. 2016
