Um tema que nem deveria ser motivo de dúvidas, mas por incrível que pareça, muitas pessoas aindam acreditam que “Pilates é coisa de mulher”. A resposta, claro, é MITO!
Joseph Pilates criou seu método para que todos se beneficiassem. As primeiras pessoas que Joseph treinou foram homens exilados de guerra. Já em seu estúdio em NY, Joseph trabalhava em grande maioria com bailarinos, recuperando lesões para voltarem aos palcos. A metodologia foi rapidamente reconhecida por atletas, artistas, empresários, executivos e pessoas comuns pelos seus impressionantes benefícios físicos e várias melhorias nos aspectos mental e comportamental.
O método Pilates é facilmente adaptado à crianças, adolescentes, idosos, gestantes e esportistas, ou seja, PILATES É PARA TODOS! 
