Você sabia? 🤔 A Chair (Cadeira) é o 2º aparelho criado por Joseph Pilates. No princípio ele tinha a intenção de comercializá-la para as pessoas se exercitarem em suas próprias casas e poderem usufruir dos benefícios do seu método. Ela tinha o formato de uma poltrona tradicional que ao virá-la se transformava em base para vários exercícios. ⠀
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Os primeiros protótipos chamados de WUNDA CHAIR (cadeira maravilhosa) datam de 1928-1929. A ideia não teve êxito comercial mas a cadeira foi adotada como parte da aparelhagem do estúdio.⠀
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Embora o projeto da cadeira seja relativamente simples, existe uma infinidade de exercícios que podem ser realizados nelas, fortalecendo não só a musculatura da Powerhouse, mas também de braços e pernas.⠀
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Referências: Espaço Pilates e Canal Pilates ⠀
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